Heerlijke bananen milkshake!

2015-02-04 milkshake banaan voor blog

Ik geef toe… wij eten mega veel fruit! De jongens zijn allebei echt dol op fruit van baby af aan. Ze eten echt alles, bananen, appels, mandarijnen druiven kiwi’s maar mango en meloen blijven favoriet! Als ik vraag aan ze of ze een bakje vla willen of dat ik een mango moet schillen roepen ze altijd het laatste! Bram doet een moord voor blauwe bessen, als ik zo’n bakje in huis heb eet hij hem het liefst in 1x leeg!

Nu hebben we een heerlijke (gezonde) milkshake gevonden die ze allebei heerlijk vinden. Gewoon voor de afwisseling, en beter dan de ongezonde milkshakes uit de winkel 🙂

milkshake banaan voor blog 002

En super makkelijk om te maken! Het enige wat je nodig hebt zijn:

– staafmixer (of keukenblender)

– 2 bevroren!  bananen (leg ze gepeld een paar uur in de vriezer)

– 3 kopjes halfvolle melk óf amandelmelk (ongezoet)

– eetlepel biologische honing

– snufje kaneel

– eventueel wat chiazaad of hennepzaad toevoegen als je daar van houdt (de jongens vinden dat ‘viessss’)

Haal je bevroren bananen uit de vriezer en snij ze in stukjes, voeg de melk (of amandelmelk), honing en kaneel toe en (ik gebruik altijd de staafmixer) en pureer je milkshake tot een mooie gladde substantie!

milkshake banaan voor blog 012

En klaar is je lekkere gezonde milkshake!

milkshake banaan voor blog 005

milkshake banaan voor blog 014

De jongens zijn er dol op….

milkshake banaan voor blog 023

Eet smakelijk!